11 апреля в Центре "Мой бизнес" г. Белебея прошел мастер-класс «ЗенАрт, как методика для проработки сложностей в бизнесе». Спикер мероприятия дипломированный психолог Елена Плевако рассказала, как при помощи творчества быстро концентрироваться на задачах, справляться с эмоциями и стрессом. 

Как отметили участники, такие встречи помогают расслабится и привести в порядок свои эмоции. 

- Я парикмахер и многодетная мама. Трудно совмещать эти две роли, я много работаю и часто нервничаю. Потому рада, что пришла на мастер-класс. Теперь у меня есть методика, которая поможет мне структурировать и успокоить сознание. Буду применять ее в жизни! - поделилась впечатлениями самозанятая Валентина Матвеева.

В рамках нацпроекта "Малое и среднее предпринимательство" Центр "Мой бизнес" Белебея регулярно проводит мероприятия для предпринимателей города. Так, на май запланирован мастер-класс по психологии. Информация и ссылка на регистрацию появятся позже. 

Следите за новостями на сайте Центра "Мой бизнес" РБ: https://cmbrb.ru/meropriyatiya/ или по номеру горячей линии: +7 (347) 224-99-99. Руководитель Центра «Мой бизнес» Белебея Ольга Яковлева. (доб. 730)

Справочно:
ЗенАрт - медитативное рисование, возникшее на стыке графики, психологии и веяний школы дзен — одного из направлений буддизма.

ЗенАрт помогает привести в порядок мысли, эмоции, снять психологические барьеры, утихомирить самокритика и перфекциониста. Интуитивное создание рисунка хорошо расслабляет, концентрация на процессе рисования помогает отключиться от внешних проблем, сосредоточиться на творчестве и креативе.